Päiväkirja - nagikata, 14 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2017:

385 kcal

Rasva: 16,66g | Prot: 18,26g | Hh: 37,96g. Aamiainen: Kurkku, glimminge, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. lisää...

1567 kcal

Harjoitus: Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nagikata