Ну что такое?(
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 91,06g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб Цельнозерновой, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая. Lounas: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свити, Семушка Ореховая Смесь, Апельсин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Sante Хрустящие Овсяные Хлопья Crunchy с Фруктами, Global Village Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
Kommentit
Юль ,это все Питер)Ничего,уйдёт )
18 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
Вчера всё было в порядке, а сегодня бах и полкило!( при том, что вчера даже не наела на 1200 😩
18 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
Я уже не раз с этим сталкивалась.После зажора вес нормальный.А через пару дней раз и пошёл вверх)Ещё через парочку начинает падать.
19 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
Я как-то понадеялась, что не зажор у меня был в Питере, но, видимо, это не так))
19 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
19 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
Но он же был один за весь день 😩
19 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
Да не расстраивайся )Это вообще может быть вода ,завтра сольётся
19 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
Поздно, я уже от горя наелась мюсли и потихоньку уничтожаю горстку орешков 🙈
19 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
Юля,у тебя вес идёт очень ровно без скачков ,поэтому и нервничаешь.Я например знаю ,что три дня вниз ,потом день два вверх ,и так Постоянно .Наблюдаю только за тем насколько вес сегодня отличается от веса в этот же день в прошлом месяце.Это как то успокаивает )
19 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
У меня просто нарушаются причинно-следственные связи, поэтому и нервничаю)) а сравнение с прошлым месяцем успокаивает, ты права)
19 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|