|
hupsista, meni reilu kuukausi kirjailematta syömisiä ja kappas vaan ollaan "lähtöruudussa" ja vähän ylikin. Ja Joulu käsissä. No jouluna syödään ja sen jälkeen alkaa kova tavoittelu pudottaa painoa.
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 36,47g | Hh: 250,92g.
Aamiainen: Taatelikakku, Maitokahvi. Lounas: Sinebrychoff Perinnekalja. Päivällinen: HK Herkku Maksamakkara, Elonen Saaristolaisleipä. Välipalat/Muut: Konjakki, Coca-Cola Coca-Cola, Olut, Maksamakkara, Elonen Saaristolaisleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|