|
Ну почему?! Как так-то?(
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 69,82g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Sante Crunchy Natural, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Рассольник, Аджика, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Päivällinen: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, XXI Power Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Юля ну так зачем каждый день на весы? только расстройство, вода не вся вышла, вот и делов то
24 joulu 17 jäseneltä: kotofeika52302
|
Не нервничай )Осталось несколько дней до Нового года.Я уже не вижу смысла загоняться по поводу веса.Пройдут праздники и продолжу .
24 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
Оль, сложно удержаться) азарт разбирает «ну что там, что там?!» 😬
25 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
Нин, я переживаю, что сорвусь, если дам слабину
25 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
Юлечка там всё по прежнему, собой не доволен, боишься привеса😁😁😁😁😁
25 joulu 17 jäseneltä: kotofeika52302
|
25 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
может, сменить тип кухни? там если была курица, то рыбу, если картошка - то фасоль? вдруг организм офигеет)))
25 joulu 17 jäseneltä: Trealol
|
Юль, я и так стараюсь разнообразно питаться, чтобы не привыкать, разве что фастфудом не читмилю, но я боюсь))
25 joulu 17 jäseneltä: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|