Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 35,97g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kahvi, Kurkku, Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Wasa Delikatess. Lounas: Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Välipalat/Muut: Klementiinit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - boomboomish
|