|
lahtuminen pakko alkaa 😛
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 89,31g | Hh: 164,14g.
Aamiainen: Dronningholm Luumumarmeladi, Elovena Annospikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon. Lounas: Grillimaisteri Valkosipulimajoneesi, Apetit Kasvispihvi. Päivällinen: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Lidl Meetvursti, Lidl Keittokinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Södergården Mehukeitto, Lidl Keittokinkku, Sipulit, Auran Kurkkumajoneesi, Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|