Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 59,68g | Hh: 257,61g.
Aamiainen: Rainbow Ananasmurska, Kotimaista Kaurahiutale, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini, Suodatinkahvi. Lounas: Parsakaali, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Paprika, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit, Hoviruoka Kasvispihvi. Päivällinen: Maapähkinävoi, Banaanit, Parsakaali, Porkkanat, Tomaatit, Violife Cheddar, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Sipulit, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|