Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 74,27g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Pirkka Viikunahillo, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon. Lounas: Valio Kevyt Maito, Tee (Haudutettu). Päivällinen: Apetit Kasvispihvi, Grillimaisteri Kurkkumajoneesi, Lidl Coleslaw. Välipalat/Muut: Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Caesarsalaatti, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Wokmix Classic, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|