Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 75,80g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Finax Nötter & Frukt, Hunaja, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Arla Keso Raejuusto, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mansikka88
|