Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 61,83g | Hh: 15,16g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Milbona Yrttijuusto, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Vihreä Tee, Vesi, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Salaatti. Välipalat/Muut: Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Kartanon Pippurimeetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|