Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 81,80g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Lounas: Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar, Valio Kevyt Maito. Päivällinen: Nutrilett Banana Caramel Shake. Välipalat/Muut: Freshona Wokmix Classic, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Vitasia Sweet Chili Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|