Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 67,17g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Kahvi, Nutrilett Banana Caramel Shake, Valio Kevyt Maito. Lounas: Pirkka Caesarsalaatti. Päivällinen: Valio Vadelma Mehukeitto, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro, HK Saunapalvikinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu, Freshona Pickled Gherkins, HK Popsi Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|