|
Nonnih, nyt alettais ilmeisimmin olla selätetty lomakauden liikanesteet. Painoa tietysti vielä jäi, mutta jos ens viikolla sit siitäkin eroon 😎
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 21,07g | Hh: 72,46g.
Aamiainen: Menu Ruistassu, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Blå Band Lämmin Kuppi Metsäsienikeitto Juustokrutongeilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|