|
lähtöpaino
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 45,82g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Greippi, Maitokahvi, Crownfield Pellavansiemensekoitus Seesami ja Marjat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Turkkilainen Luonnonjogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Munakas tai Munakokkeli, Kirsikkatomaatit. Lounas: Knorr Lihaliemikuutio, Maggi Kasvisliemikuutio, Valkosipuli (Kypsennetty), Lanttu, Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty), Fenkoli, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Hirvenjauheliha. Päivällinen: Puolukka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Arla Lempi Maitorahka, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Välipalat/Muut: Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janika.lahtinen
|