Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 109,89g | Prot: 122,51g | Hh: 74,27g.
Aamiainen: Pirkka Persikkaviipaleet Mehussa, Majoneesi, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Rainbow Raejuusto 2%, Valio Aurajuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Milbona Rasvaton Maitorahka. Lounas: Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Valio Aurajuusto, Kirsikkatomaatit, Purjo, Kurkku, Fenkoli, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Pouttu Kinkkusuikale. Päivällinen: UniCafe Gruusialainen Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Arla Lempi Maitorahka, Aioli, Bataatti, Atria Perhetilan Broileri Siipi, Appelsiinit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janika.lahtinen
|