Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 88,40g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Menu Ruistassu, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi. Lounas: Myllyn Paras Pestopasta, Juvenes Tomaatti-Tuorejuustokeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. Päivällinen: Marabou Premium ECO 70% Dark Chocolate, Rainbow Pesto Al Limone, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pauluns Superriisi. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Oululainen Hapankorppu, Lätta Lätta Mini, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|