Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 75,88g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: Ingmariini Vähärasvaisempi, Sondey Free From Gluten Rice Cakes, Valio Kevyt Maito, Kahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Kevyt Maito, Milbona Cottage Cheese Light, Apetit Kasvissosekeitto. Päivällinen: Sondey Free From Gluten Rice Cakes, Omena (Granny Smith), HK Saunapalvikinkku. Välipalat/Muut: Nutrilett Banana Caramel Shake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|