|
Vko 1. -2,2kg
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 60,97g | Hh: 17,97g.
Aamiainen: Tomaatit (Punaiset), Tuorekurkku (Kuorineen), Mantelileipä, Vihreä Tee. Päivällinen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Paprika (Keltainen), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Salaatti. Välipalat/Muut: Tomaatit, Kartanon Kotimainen Meetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Mantelileipä. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|