Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 11,28g | Hh: 41,16g.
Aamiainen: Kotimaista Punajuuriviipaleet. Lounas: Dry Roasted Cashew Nuts. Päivällinen: Blå Band Lämmin Kuppi Thai Nuudelikeitto. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|