Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2018
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3662 kcal
|
Rasva: 192,01g | Prot: 153,53g | Hh: 320,85g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Elovena Kaurapuuro, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Lounas: Pouttu Ryynimakkara. Päivällinen: Kokkikartano Broileria Curry-Kermakastikkeessa, Arla Apetina 10% Lactofree, Kanawokki. Välipalat/Muut: Felix Koti Viipaloituja Kurkkuja, Kotimaista Sulatejuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kauraleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Leipäjuusto, Panda Täyte Lakupala. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|