Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2018
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 113,88g | Hh: 190,29g.
Aamiainen: Mansikat, Banaanit, Munanvalkuainen. Lounas: Mansikat, Alesto Nuts & Berries, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Kaali-jauheliha pata. Päivällinen: Omenat, Luumuhillo, Valio Kevyt Viili. Välipalat/Muut: Viininlehtikääryle, Banaanit, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Ohut Pippurikinkku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Kirsikkatomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|