Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 30,24g | Prot: 22,45g | Hh: 12,35g.
Lounas: Kartanon Suomalainen Lihapulla, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hah hah.. tää viikko on ollut kyllä sellaista jojoilua saman kilon sisällä 😂.. mitään poikkeuksia ei ole syönnissä mutta joka aamu ylös-alas meininki 😂
13 tammi 18 jäseneltä: Nanatar
|
Mulla on kans ny ruvennu heitteleen! Tänää oli kilolla isompi paino kun eilen! 😳😳
13 tammi 18 jäseneltä: Hanna.jii
|
|
|