Урааа! Я вернулась к предновогоднему весу!
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 71,27g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Личи, Ленивые Голубцы, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
1 - 20 (52)
Kommentit
14 tammi 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Юль ,это имбирь что ли так ???!!!
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
Спасибо, Мариш, я стараюсь! 😊
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
14 tammi 18 jäseneltä: Светлана Масичка
|
14 tammi 18 jäseneltä: kotofeika52302
|
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Свет, с большего веса больше бывают отвесы)) я была бы счастлива с твоим весом)
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Пошла я в магазин ))))Молодец 👍До цели совсем чуть -чуть осталось 😊
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
Давай, Нин, будем вместе проверять силу имбиря)))
До промежуточной цели да, но и то, кто знает, как долго я буду к ней идти)
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Надо,а то у меня декабрь пошёл насмарку весь из за праздников .
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
Юль,а какой у тебя минимальный вес был ?
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Не,какой был твой вес минимальный допустим в 18 лет?Считается ,что норма если на протяжении жизни удаётся держать тот вес который был в 18.Я себя помню в 60-62 ,меньше была только подростком .
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
Аа, ну в 18 я весила 55кг, хорошие были времена, но меня уже тогда травили, что у меня большая попа и я начала издеваться над организмом жуткими диетами. Наверное, тогда я всё и испортила.
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Сейчас то большая попа в тренде ,наоборот хвалить должны )))
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
Сейчас у меня слишком большая попа 😂
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
28 размер джинс был по моему как то на фото .Разве это большая ?У меня наверное своё видение красоты 😂
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
Да, есть одни такие)) тянущиеся скинни)) ОБ сейчас 99см
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Меня одни такие скинни как раз и подвели )))Я росла ,а они вместе со мной )А я считала раз джинсы налазят ,значит все ок 😂Я пока не знаю какой размер джинс у меня .Ношу старые 29 ,уже очень большие стали .Но покупать пока нет желания .Подождем
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|