Päiväkirja - Arodaxis, 14 tammi 18

Урааа! Я вернулась к предновогоднему весу!
64,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2018:
1379 kcal Rasva: 58,66g | Prot: 71,27g | Hh: 145,17g.   Aamiainen: Сыр Камамбер, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Личи, Ленивые Голубцы, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (52)
Kommentit 
Юля - молодец! 
14 tammi 18 jäseneltä: ghbvth734
Юль ,это имбирь что ли так ???!!! 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Спасибо, Мариш, я стараюсь! 😊 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
и я тоже хочу😃 
14 tammi 18 jäseneltä: Светлана Масичка
поздравляю!🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆 
14 tammi 18 jäseneltä: kotofeika52302
Нин, наверное))) 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Свет, с большего веса больше бывают отвесы)) я была бы счастлива с твоим весом) 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Олечка, спасибо! 😘 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Пошла я в магазин ))))Молодец 👍До цели совсем чуть -чуть осталось 😊 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Давай, Нин, будем вместе проверять силу имбиря))) До промежуточной цели да, но и то, кто знает, как долго я буду к ней идти) 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Надо,а то у меня декабрь пошёл насмарку весь из за праздников . 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Юль,а какой у тебя минимальный вес был ? 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Перед новым годом? 64,7 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Не,какой был твой вес минимальный допустим в 18 лет?Считается ,что норма если на протяжении жизни удаётся держать тот вес который был в 18.Я себя помню в 60-62 ,меньше была только подростком . 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Аа, ну в 18 я весила 55кг, хорошие были времена, но меня уже тогда травили, что у меня большая попа и я начала издеваться над организмом жуткими диетами. Наверное, тогда я всё и испортила. 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Сейчас то большая попа в тренде ,наоборот хвалить должны ))) 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Сейчас у меня слишком большая попа 😂 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
28 размер джинс был по моему как то на фото .Разве это большая ?У меня наверное своё видение красоты 😂 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380
Да, есть одни такие)) тянущиеся скинни)) ОБ сейчас 99см 
14 tammi 18 jäseneltä: Arodaxis
Меня одни такие скинни как раз и подвели )))Я росла ,а они вместе со мной )А я считала раз джинсы налазят ,значит все ок 😂Я пока не знаю какой размер джинс у меня .Ношу старые 29 ,уже очень большие стали .Но покупать пока нет желания .Подождем 
14 tammi 18 jäseneltä: belka100380

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Arodaxis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.