Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 82,08g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Menu Ruistassu, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Juvenes Tomaattinen Jauhelihakeitto, Myllyn Paras Pestopasta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. Päivällinen: Pavut (Vihreät), Auran Paprikamajoneesi, Kukkakaali, Parsakaali, Pauluns Superriisi, Atria Viljaporsaan Sisäfile. Välipalat/Muut: Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Lätta Lätta Mini, Tee (Haudutettu), Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi, Marabou Premium ECO 70% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|