|
Viikko 2. -900g/yhteensä -3,2kg
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 47,27g | Hh: 11,80g.
Päivällinen: Kartanon Pippurimeetvursti, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Kanafilee, Eridanous Feta, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Tomaatit, Paprika (Punainen), Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
hyvin oot päässy vauhtiin 👍
15 tammi 18 jäseneltä: helmitzki
|
Kiitti 😊. Pikku hiljaa jos putoaisi vaikka kulunut viikko oli sellaista edestakas veivaamista.. mutta kilo viikossa on ihan fine 👍🏻
15 tammi 18 jäseneltä: Nanatar
|
|
|