Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 72,32g | Hh: 138,64g.
Aamiainen: Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Menu Ruistassu. Lounas: Myllyn Paras Pestopasta, Juvenes Juustoinen Vihanneskeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Atria Viljaporsaan Sisäfile, Pauluns Superriisi, Parsakaali, Kukkakaali, Auran Paprikamajoneesi, Pavut (Vihreät). Välipalat/Muut: Oululainen Hapankorppu, Tee (Haudutettu), Lätta Lätta Mini, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Marabou Premium ECO 70% Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|