|
Onneksi edes perjantai😃
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 42,70g | Hh: 211,63g.
Aamiainen: Mandariini, Banaanit, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Hälsans Kök Falafelpyörykät, Hummus. Päivällinen: Appelsiinit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Maapähkinävoi, Banaanit, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Peruna, Purjo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|