Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 61,29g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Myllykivi Annospikapuuro Ananas-Kinuski, Rainbow Riisikakku, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Meetvursti, Milbona Gouda, Leipomo Rosten Maalaissämpylä, Omenat (Golden Delicious). Lounas: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Elovena Kaurapuuro, Crownfield Pellavansiemensekoitus. Päivällinen: Nutrilett Banana Caramel Shake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|