Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 104,13g | Prot: 104,03g | Hh: 319,01g.
Aamiainen: Kaurapuuro, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Kananmuna. Päivällinen: Rasvaton Maito, Valio Metsämansikka Jugurtti, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Margariini, Vaasan Koulunäkki, Suolakurkut, Tomaatit, Hapankaali, Punakaali, Oliivit (Vihreä, Täytetty). Välipalat/Muut: Makeinen, Täytetty Patonki, Elovena Kaurapuuro, Jauheliha-Perunalaatikko, Runebergin Torttu, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|