|
Eilen sekä aamu- että iltalenkki.
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 54,29g | Hh: 253,37g.
Aamiainen: Banaanit, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Pohjolan Peruna Mummon Ranskanperunat, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Hoviruoka Mustapapupihvit, Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Pinaatti. Päivällinen: Rusinat (Siemenettömät), NOH Paahdetut Härkäpavut, Kurpitsa, Porkkanat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Mutti Paseerattu Tomaatti, Valioravinto Oluthiiva, Maizena Maissitärkkelys, Planti Kaurakerma, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|