Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 81,83g | Hh: 141,53g.
Aamiainen: Menu Ruistassu, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Myllyn Paras Pestopasta, Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juvenes Kermainen Kanakeitto. Päivällinen: Auran Paprikamajoneesi, Apetit Kruunusekoitus, Pauluns Superriisi, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Tee (Haudutettu), Oululainen Hapankorppu, Rainbow Ohut Kalkkunaleike. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|