|
Edessä 4 päivän työmatka. Jännä nähdä miten se vaikuttaa painoon 🤔😎
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 26,76g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Fitness Delice Duo Välipalapatukka, Maitokahvi, Kahvi, Kuohukerma. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Parrots Yoghurt Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansku_76
|