Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 41,50g | Hh: 186,78g.
Aamiainen: Nalle Pika Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Biokia Tyrnijauhe, Vihreä Tee, Banaanit. Lounas: Vesimeloni, Maissi, Kaaliraaste, Salaatinlehtiä, Valio Maustamaton Raejuusto, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Valio AB Täyteläinen Piimä. Päivällinen: Banaanit. Välipalat/Muut: Viski, Maksamakkara, Greippi. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haluvalio
|