Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 87,55g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Rasvaton Maito, Eridanous Feta, Keitetty Kananmuna. Lounas: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Vaasan Koulunäkki, Leipäaitta Ohrarieska, Ingmariini Vähärasvaisempi, Arla Edam, Freshona Pickled Gherkins, Keitetty Kananmuna, Sokeri, Vihreä Tee, Tee (Makeuttamaton), Valio Kevyt Maito, Valio Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|