Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 70,48g | Hh: 234,79g.
Aamiainen: kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Mandariini. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Apetit Kasvisjauhispihvit Crispy Chick. Päivällinen: Porkkanat, NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Herkkumaa Puolukkasurvos, kaslink, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, sipuli, Kaali. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|