Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 99,83g | Hh: 137,11g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Valio Kevyt Maito, Freshona Pickled Gherkins, Keitetty Kananmuna, Eridanous Feta. Lounas: Lidl Pakaste Mustikka, Crownfield Pellavansiemensekoitus, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon. Päivällinen: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Ingmariini Vähärasvaisempi, Arla Edam, Pirkka Kevyt Meetvursti, Lidl Rustico-Sämpylä, Omenat, Tortillasipsit (Taco-Maustettu), Haribo Nallekarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|