Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 36,13g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Kuivattu Luumu, Banaanit, Nalle Pika Kaurapuuro, Biokia Tyrnijauhe, Vihreä Tee. Lounas: Fazer Korvapuusti, Kahvi. Päivällinen: Viini (Cabernet Sauvignon), Fazer Amica Jauhelihalasagne, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haluvalio
|