Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 62,43g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Tee (Haudutettu). Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Leipäaitta Ohrarieska, Rainbow Lihakeitto. Päivällinen: Salaatinlehtiä, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Oltermanni 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Nakkikeitto, Pågen Oivallus SUBS. Välipalat/Muut: Cambridge Smoothie Blackcurrant & Apple Flavour, Toffifee Toffifee, Cambridge Chocolate Chewy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|