Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 63,30g | Hh: 224,58g.
Aamiainen: Mansikat, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Rainbow Tomaattimurska, GoGreen Punaisia Linssejä, Kesäkurpitsa, Sipulit. Päivällinen: Saksanpähkinät, Appelsiinit, NOH Paahdetut Härkäpavut, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Soijajauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|