Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 45,20g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: X-Tra Avokado, Ilo Härkäpapu Hummus, Fazer Ruis & Unikonsiemen Paahto. Lounas: Saarioinen Vegepizza. Päivällinen: Planti Kaurakerma, Rainbow Vaahterasiirappi, Rypsiöljy, Pirkka Valkokaali, Porkkanat, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Kühne Aceto Balsamico (Balsamiviinietikka), Pirkka Risottoriisi, Valkosipuli, Sipulit, Pakkasmarja Puolukka, Urtekram Kurpitsansiemen, Balsamico, Rainbow Oliiviöljy, Maissi, Punasipuli, Kirsikkatomaatit, Pirkka Paprikasekoitus, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Roo'bar Mulberry Vanilla, Vegeway Raw Choco Lemon & Chili, Rainbow Kauramaito, 100% Vaahterasiirappi, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|