Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 62,15g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Kurkku, Arla Keso Raejuusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi. Lounas: Ruisnäkkileipä, Valio Mifu Välimeren Tomaatti, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Fresh Kreikkalainen Salaatti, Pirkka Kikherneet, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Ananas, Tasangon Perinteiset Piparit, Hunaja, Alpro Mantelimaito, Puhdistamo Chia-Siemenet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baarimikko
|