Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 64,77g | Hh: 314,42g.
Aamiainen: Banaanit, Pakkasmarja Puolukka, kaslink aito maitojuoma, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lounas: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Coco Aminos, Jalotofu Marinoitu, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Apetit Herne, Royal Mieto Pepperoni, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Maapähkinät, Sipulit, Inkivääri, Lime. Päivällinen: Urtekram Tahini, Porkkanat, Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Vegg Kananmunan Korvaaja, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|