|
I enjoyed the Super Bowl. We had plenty of food and healthy snacks. Despite snacking most of the evening I ate at 107% of goal and met all activity goals...
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 91,14g | Prot: 103,77g | Hh: 134,81g.
Aamiainen: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Deviled Egg. Lounas: Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Kirkland Signature Greek Yogurt. Päivällinen: Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Loin (Tenderloin), Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Archer Farms Garlic Naan Bread, Path of Life Organic Quinoa & Kale (Cup), Spinach Salad. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|