Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 80,68g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Menu Ruistassu, Maitokahvi, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Päivällinen: HK Viljaporsaan Lihasuikale Maustamaton, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Knorr Ruskea Sipulikastike, Hellmann's Majoneesi. Välipalat/Muut: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|