Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 45,43g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: Verigreippi, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Flora Margariini 60%, Putaan Pulla Aamupala Viipaleet. Lounas: Valio Rasvaton Piimä, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Peruna, Karjalanpaisti, Makaroni. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|