Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2018
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 103,27g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee, Vadelmat, Kiivi, Mandariini. Lounas: Banaanit, tex-mex-kana seoitus. Päivällinen: Rainbow Halloumi, Keitetty Kananmuna, Freshona Chickpeas Kikherneet, Mutti Polpa Tomaattimurska. Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä-Rusina, Pensasmustikka, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|