Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2018
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 54,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 68,18g | Hh: 54,37g.
Aamiainen: Nutrilett Banana Caramel Shake. Lounas: Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Kova), President Vuohenjuusto, Pirkka Broilerin Fileeleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Soijakastike, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Broilerin Fileeleike, Herkkusieni. Välipalat/Muut: Nutrilett Raspberry & Oat. lisää...
|
Painonpudotus 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|