|
Nonnii, hetkellisen nousun jälkeen uuteen laskuun.😀
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 39,03g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour, Kotimaista Kaurapuuro. Lounas: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Päivällinen: Lanttu, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Freshona Hapankaali, Voi, Atria Jahti Makkara, Lidl Kaurasydän. Välipalat/Muut: Leader Dark Chocolate With Mint. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|