Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 77,44g | Hh: 230,69g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Cocovi Chia-Siemenet, Mansikat. Lounas: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Parsakaali, Paistettu Peruna, Hälsans Kök Soijapihvi, Marli Palauttava Hyvinvointijuoma Sitruuna-Lime, Vodka. Päivällinen: Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Santa Maria Taco Sauce Medium, Sipulit, maissi, Tomaatit, Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|