Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 60,39g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Rypsiöljy, Rainbow Kaurahiutale, Maitokahvi, Banaanit, Keitetty Kananmuna. Lounas: Punasipuli, Paprika (Keltainen), Parsakaali, Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Popcorn (Voinmakuinen). Välipalat/Muut: Lihapata. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|